男人多大年龄阳痿才是正常的

2019-07-03 12:29:18

随着年龄的增长,男性身体素质逐渐低下,性能力也会出现一定程度的下降,性生活也显得越来越力不从心了。那么,是不是所有男性到了某个特定的年龄,都会出现阳痿等性功能障碍方面的问题呢?男性从什么时候性能力下降才是正常的呢?

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1、男人为什么会出现阳痿

从生理上来说,我们人类在40岁到60岁的时候,性欲会渐渐的下降,性功能也会下降,超过60岁之后,下降速度明显增加,有研究资料显示,20岁的男性发生阳痿的几率只有0.1%,而60岁之后发生阳痿的几率增加到了18.4%,由此可见,男人年龄大发生阳痿是一种很正常的生理现象。

2、如何才能有效预防阳痿

首先要注意自身的生理疾病与防治,保持个人卫生。不少的生殖健康方面的疾病,是导致阳痿的病源,为此,老年人要特别注意,防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等;其次,要经常运动,现在男性很少会经常进行锻炼,上下班也都是开车,周末在家休息,也很少出来活动。其实运动可促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉;第三,心理预防最重要,很多人的阳痿都是心理因素造成的。老年人要明白,随着年龄增长,性功能出现逐渐减退,偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪,也要树立“一定行”的信心。

综上所述,随着年龄的增长,男性出现阳痿等性功能障碍是非常正常的,一般来说,男性性能力从40岁开始明显走下坡,但并不是说40岁以上的男性就没有性能力了。只要积极调整心态,注意生活作息和饮食规律,中老年男性完全有能力适度进行性生活。